10 tips voor ontspannen lesgeven
Je kent de lijstjes wel die ervoor kunnen zorgen dat je meer energie krijgt.
- Neem zelf de verantwoordelijkheid voor iets dat betekenis voor je heeft.
- Doe de dingen op je eigen wijze. Doe niet steeds wat anderen van je verwachten.
- Concentreer je vooral op zaken waar je zelf vat op hebt.
- Geef geen energie aan mensen die je uitputten en houd ze op afstand.
- Wees aardig, help de ander en toon genegenheid.
Hoe werkt dat in het onderwijs?
De tredmolen
Als je merkt dat je ’s avonds en in de weekends dubbele tijd moet besteden aan je werk en je niet meer ontspannen les kunt geven, zijn dat genoeg aanwijzingen om uit de tredmolen te stappen. Om je werk aangenamer te maken, zorg je er zelf voor dat je niet meer wordt opgejaagd. Dat is veel beter voor jou en daardoor ook voor de leerlingen. Dat betekent dat je tijd vrij moet maken: dit kan door de controle van je werk in eigen hand te nemen.